Easiest Way to Make Tasty Judías verdes con tiras de pollo. Thermomix

Judías verdes con tiras de pollo. Thermomix.

Easy to cook Judías verdes con tiras de pollo. Thermomix just using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients

1. 150 gr of judías verdes frescas.
2. 2 of zanahorias.
3. 1/2 of cebolla.
4. 1 diente of ajo.
5. 50 gr of agua.
6. 10 gr of aove.
7. 30 gr of tomate frito.
8. 2 filetes of pollo o pavo en tiras (salpimentadas al gusto).
9. al gusto of sal.
10. al gusto of pimienta.

Judías verdes con tiras de pollo. Thermomix Instructions

1. Introducimos en el vaso el diente de ajo y la media cebolla troceado en 6 partes. Programamos 3 seg, vel.5.
2. Bajamos los restos hacia abajo con la espátula, añadimos el aceite y sofreímos 5 min, temperatura. Varoma, vel. 1. Mientras pelamos y troceamos las zanahorias..
3. Colocamos la mariposa y añadimos las judías verdes(no congeladas)cortadas y limpias, el tomate frito, la zanahoria y el agua. Programamos 10 min, temperatura. Varoma, Vel.1.
4. Cuando finalice la cocción de la judía verde y las zanahorias, quitamos la mariposa, añadimos las tiras de pollo o pavo salpimentadas al gusto y programamos 7 min, 100°, vel. Cuchara. Y listo para servir. ¡Buen provecho!.