Fajitas de pollo y verduras.
Easy to have Fajitas de pollo y verduras just using 22 ingredients and 11 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients
- Unas of hojas de lechuga.
- of Para la fajita:.
- 1 vaso of agua.
- 1 vaso of harina.
- 1 pizca of sal.
- 1 pizca of cúrcuma.
- 1 chorrito of aceite.
- of Para las verduras:.
- 1 of calabacín.
- 1 of pimiento.
- 1/2 of cebolla.
- of Pimentón.
- of Para el pollo:.
- 1 of pechuga fileteada.
- 2 of ajos.
- 1 pizca of cúrcuma.
- of Para la salsa de yogur:.
- 1 of yogur natural.
- 1 pizca of sal.
- 1 chorrito of aceite.
- 1/2 of limón.
- of Hierbas provenzales.
Fajitas de pollo y verduras Instructions
- Cortar la pechuga en tiras finas. Picar los ajos muy finos. Juntar en un plato hondo y mezclar con la cúrcuma, sal y un chorrito de aceite. Dejar reposar en la nevera..
- Juntar en un bol el yogur, una pizca de sal, un chorrito de aceite, el zumo de medio limón y hierbas provenzales. Mezclar bien y dejar reposar en la nevera..
- Cortar la cebolla, el pimiento y el calabacín en juliana fina. Poner a pochar en una sartén con aceite durante 10 minutos. Tapar y remover de vez en cuando..
- En el vaso de la batidora juntar el vaso de agua, el de harina, la sal, el aceite y la cúrcuma. Batir y que quede una mezcla líquida espesa.
- En una sartén con dos gotas de aceite, cuando esté caliente, echar un poco de la mezcla líquida y distribuir por la sartén. Puedes pincelar la mezcla en la sartén. Quedará más fina..
- Cuando las puntas se doblen, con la ayuda de una lengua o pala, se despega de la sartén, se le da la vuelta y se tuesta por el otro lado. Es posible que la primera no sea buena. Descartala y pasa a la siguiente..
- Repite la acción hasta acabar con la mezcla. A mí me salieron 8 fajitas..
- Lava y corta muy finas las hojas de lechuga. Salpimentar y reservar..
- Asar a la plancha la pechuga adobada durante 5 minutos por cada lado..
- Prepara todo para que cada comensal se monte su fajita. La idea es: sobre una fajita extender salsa de yogur, poner la lechuga y por encima unas tiras de pollo y verduras pochadas..
- Enrollar y comer.
Komentar
Posting Komentar